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미니오븐으로 요거트 만들기 미니오븐 요거트 레시피 준비물우유 1L, 농후발효유 200ml 마침 덴마크드링킹요구르트 할인하길래 구매~ 레시피1. 우유는 상온에 30분~1시간 정도 두어 찬기 빼기 시간없으면 오븐용기에 부어서 전자렌지에 1분 돌리기 2. 오븐 용기에 우유 1L와 농후발효유 200ml(인지는 모르겠다 대충 눈대중)를 붓고 숟가락으로 휘휘 젓기 쇠숟가락 써도 됨 유산균 안 죽음 3. 쿠킹호일로 오븐용기 덮어주기 4. 오븐 철망은 맨 아래칸에 끼워주고 그 위로 오븐 용기 넣어주기 5. 오븐 온도는 하단부 43도 상단부 60도, 시간은 5시간 설정 상하단부 온도조절 따로 못하면 60도 설정하고, 3~4시간 정도 돌리면 될 듯 6. 완성 타이머 땡 울리자마자 꺼내도 되지만 오븐 안에 3~4시간 더 넣어뒀다가 꺼내도 큰 문제는 ..
4차 접종 후 코로나 확진 증상 심한 몸살감기인 줄 알았는데 코로나😭요약감기몸살이 좀 세게 온 것 같으면 독감이나 코로나일 확률이 높으니 버티지말고 병원가서 빨리 검사받자 백신 접종 시기23년 연말 4차 접종 완료 증상1일차: 마른 기침 찬 공기+늦은 취침으로 몸살 오기 직전같다는 생각이 들어 저녁에 물 원샷+전기매트 풀가동 2일차: 편두통, 관절통, 근육통, 요통, 마른 기침과 가래낀 기침 반반, 미열(?) 아침에 눈을 뜨자마자 직감했죠... 조졌다 몸살 쎄게왔다 머리는 아파죽겠지 온 몸은 쑤시지 기침은 계속 나오지 눈물이 나요 열이 약간 나는 것 같긴한데 이게 기침을 많이해서 머리에 피가 쏠려서 순간적으로 뜨끈(?)해진 것 같기도하고... 아무튼 오전 내내 아파서 뒤척거리다가 병원 방문 가는 길에 별로 춥지도 않은 기온인데 추워서 ..
셀큐어 UV퍼펙션 데일리 에센스 선 EX 후기 사용 시기9월~10월 용량50ml 가격공홈 기준 35,000원 후기 장점선크림 뒷면을 보면 "에센스처럼 피부에 촉촉하고 부드럽게 스며들어 일상 자외선을 효과적으로 차단하고, 수분 보습막이 오랜 시간 맑은 피부를 지켜주는 데일리 선크림"이라고 적혀있는데 말 그대로였습니다. 그동안 선크림 사용했던 경험을 떠올려보면 "에센스처럼 피부에 촉촉하고 부드럽게 스며들어"=촉촉하게 스며든다고 했지 그 뒤에도 촉촉하다는 말은 안했음. "수분 보습막이 오랜 시간 맑은 피부를 지켜주는"=유분도 같이 올라올거야. 였어서 크게 안 믿었었는데... 셀트리온 너희도 '우리가 거짓말은 안했음' 이거 아니냐고 의심했는데 제가 잘못했습니다. 이들은 진실만을 이야기했던것이었습니다. 주식이라도 한 주 사서 속죄해야할까요? 아무튼 선크림이라..
일월 온수매트 e1 에러 해결 방법 3초만에 해결가능 갑자기 날이 추워지면서 온수매트 꺼내는 분이 많으실 텐데요 기껏 온수매트 꺼내서 따뜻하게 자려고 했더니 에러 코드가 뜨면 참 난감합니다 저는 일월 온수매트를 쓰는데요 전원을 켰더니 삐삐 소리가 울리며 e1 에러 메시지가 뜨더라고요 몸만 있으면 되는 아주 간단한 해결 방법 같이 알아볼게요 일월 온수매트 e1 에러코드 의미e1 코드는 온수매트 사용 중일 때도 종종 뜨는 에러로 물 수위가 낮을 때 나타납니다 물 다 빼놨던 온수매트를 연결해서 바로 켜면 물이 없으니 당연히 이 코드가 뜹니다 일월 온수매트 e1 에러코드 해결방법수위가 낮아서 뜨는 에러코드가 e1이라면 물만 부으면 될 거라고 생각하시는 분들이 계실 텐데요 반만 맞는 말입니다 온수매트 사용 중 e1 코드가 뜨면 물만 부어주면 해결됩니다 하지만 오랜만..
[전자렌지 레시피] 토마토 시금치 오믈렛 전자레지로 만드는 토마토 시금치 오믈렛 준비물 계란 3개, 우유, 작은 토마토 5개, 냉동한 데친 시금치 2조각 순서 1. 우유를 전자렌지용 그릇에 쪼르르륵 붓는다. 약 3초 정도 2. 계란 3개를 우유 부어놓은 그릇에 깨서 잘 풀어준다. 3. 시금치를 넣는다. 생시금치라면 한 입 크기로 썰어서 한 줌. 얼려놓은 데친 시금치라면 두 조각이면 충분하다. 4. 토마토를 반 또는 1/4로 조각내서 잘라 넣는다. 나는 작은 대저짭짤이토마토를 넣었지만 방울토마토나 그냥 토마토도 괜찮다. 대신, 방울토마토라도 반으로 꼭 자른다. 5. 재료들이 모두 잘 섞이도록 저어준다. 6. 그릇을 뚜껑으로 살짝 덮거나 랩으로 씌운 뒤 구멍을 뚫는다. 7. 전자렌지로 1분 돌린다. 8. 그릇을 꺼내 다시 저어준다. 9. 전자렌지로..
[전자렌지 레시피] 시금치 나물 데치기 전자렌지로 시금치 나물 데치기 준비물 시금치 한 팩 순서 1. 시금치 밑동을 자른다. 2. 받아놓은 물에 3분 정도 담궜다가 흐르는 물에 살살 헹군다. 3. 물기가 있는 채로 전자렌지 용기에 넣어 뚜껑을 살짝 덮거나 랩을 씌워 2분~2분 30초 돌린다. 4. 찬물로 헹군다. (선택) 5. 오래 보관할거라면 물기를 살짝 짠 뒤에 가위로 한 입 크기로 자른다. 6. 서로 붙지 않게 밀폐용기에 넣거나 비닐봉지에 넣어 묶는다. 7. 냉동실에 넣는다. 냉동해둔 시금치는 계란요리를 할 때 꺼내서 쓰면 편하다.
[전자렌지 레시피] 사과 오트밀 사과 오트밀 레시피 마트에 갔더니 사과가 저렴해서 한 봉지 샀다. 처음에는 오트밀을 우유에 불리고, 그 동안 사과를 썰어서 올려먹었는데 아침에 이걸 반복하기에는 잠이 너무 고팠다. 그래서 사과도 손질해서 냉동하기로 함! 큐브모양으로 사과를 썰어서 한 번 먹을 양만큼씩 소분해서 얼려둔다. 나는 1/2조각에서 1/4조각 정도씩 소분했다. 이러면 끝이다. 진짜임 준비물 사과, 우유, 오트밀 그동안 여러 버전으로 먹어봤는데 하나씩 적어보겠다. 첫번째 버전은 전통적인 방식이다. 1. 그릇에 오트밀이 자작하게 잠길정도로 우유를 붓는다. 2. 오버나이트 오트밀로 만들든 전자렌지에 1분 30초를 돌리든 어쨌든 불린다. 3. 사과를 얇게 썰어 토핑처럼 올린다. 아삭한 사과의 맛을 느낄 수 있는 방법이다. 단점은 매번 먹..
[전자렌지 레시피] 견과류 오트밀 오늘은 견과류 토핑을 올린 오트밀이다. 오트밀과 하루견과만 있으면 끝! 재료: 오트밀, 하루견과 물 대신 우유를 넣어도 된다. 하지만 견과류 넣을건데 우유까지 들어가면 느끼할 것 같아서 나는 물을 넣었다. 1. 오트밀 4숟갈을 그릇에 붓고, 물을 자작하게 붓는다. 2. 전자렌지에 2분 30초 돌린다. 3. 견과류를 두들겨서 부순다. 4. 전자렌지에서 나온 따끈따끈한 오트밀에 토핑처럼 뿌린다. 고소한 잣죽이 먹고싶었는데 아몬드나 호두를 오트밀과 같이 먹으면 약간 충족된다. 나름 든든하게 배를 채울 수 있는 조합이다.
[전자렌지 레시피] 토마토 양배추오트밀 지난번에 양배추, 우유, 오트밀을 한번에 때려넣고 전자렌지에 돌렸더니 우유가 넘치는 대참사가 일어나버렸다ㅠㅠ 그래서 이번엔 방법을 조금 바꿔서 만들어보았다. 재료: 오트밀 5숟갈, 우유, 양배추, 스파게티용 토마토 소스 1. 그릇에 오트밀 5숟갈을 넣고 자작하게 우유를 붓는다. 2. 토마토 소스 3숟갈을 넣는다. 3. 전자렌지에 1분 30초 돌린다. 4. 미리 잘라둔 양배추 한줌을 얹고 다시 전자렌지로 2분 30초 돌린다. 끝! 이러면 3단계에서 우유는 오트밀에 흡수돼서 넘칠일이 없어진다. 토마토 소스 넣은 양배추오트밀 약간 짰지만 맛있었다! 다음번에는 2숟갈 정도만 넣어도 될 것 같다.
[전자렌지 레시피] 명란 양배추오트밀 새 식재료를 사왔다. 양배추와 명란젓 양배추는 심지 제거하고 그 자리에 물에 적신 키친타올만 끼워두면 냉장실에서도 보관이 거뜬한데다가 칼이나 가위로 대충 잘라서 전자렌지에 3분 돌리면 익혀진다! 그래서 반으로 갈라서 랩으로 싼 뒤에 비닐봉투로 꽊 묶어서 냉장고 한 켠에 보관중이다. 아침마다 비닐봉투 풀고, 랩 풀어서 이파리 떼서 써는게 귀찮다면 사흘분량 정도는 미리 썰어서 다른 비닐봉투에 넣어서 보관해도 괜찮다. 이렇게 미리 썰어둔 양배추는 아침에 한 줌 집어서 전자렌지에 3분만 돌리면 조리 끝이다. 완전 간단하다. 명란젓은 할인하길래 샀다. 거의 반값할인인데다 천일염과 고춧가루가 국산이라서 얼른 집어왔다. 대신 계란을 사지 않았다. 양배추때문에 냉장고에 계란 둘 자리가 없기도 했다. 이건 가위로 한 번..

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